Obec Merklín
Obec Merklín

Koronavirus - mytí rukou je důležitá součást prevence

Rukama se přenáší až 80 procent infekcí

Koronavirus: Mytí rukou je důležitá součást prevence

 

Správné mytí rukou je jednou ze základních prevencí před šířením nákazy, včetně viru chřipky nebo COVID-19. Většina lidí si však myje ruce špatně.

 

Jedním z nejdůležitějších doporučení zdravotníků, které nám mohou pomoci zůstat v bezpečí před COVID-19 je                                    Umyjte si ruce.

Mytí rukou je jednou z neúčinnějších forem prevence i pokud jde o nákazu koronavirem.  Mýdlo také pomáhá bakteriím sklouznout z pokožky, když si třete ruce a ty poté opláchnete pryč.

Rukama se přenáší až 80 procent infekcí.

Kdy si mýt ruce?

  • po návratu zvenku domů
  • po návštěvě toalety
  • před jídlem a přípravou jídla
  • během a po přípravě jídla
  • před a po kontaktu s nemocným
  • před a po ošetření řezu nebo jiné rány
  • po smrkání, kýchání, kašlání
  • po výměně plenek
  • před tím, než se rukou dotýkáte svého obličeje
  • po manipulaci se zvířaty nebo domácími mazlíčky
  • po dotyku s odpadem

Ruce je třeba si mýt pokaždé, když člověk přijde zvenku domů, zejména jede-li hromadnou dopravou. Virus, ať už chřipka nebo koronavirus, může na hladkých površích přežívat až dva dny. Riziková jsou tak místa, kterých se dotýká během dne mnoho lidí, například madla v hromadné dopravě nebo dveře od veřejných či společných toalet. Tam je vhodné na kliku sahat papírovou utěrkou nebo si otevřít loktem. 

V dnešní době je na místě důkladné mytí rukou vodou a mýdlem!

 Je dezinfekce účinnější než mýdlo?

I když se může zdát například gelová dezinfekce v malé lahvičce zdát účinnější, opak je pravdou. Je to spíše nouzové řešení pro situace, kdy si nemůžete umýt ruce vodou a mýdlem. To je totiž při správném použití rozhodně efektivnější, protože zahubí více choroboplodných zárodků. Abyste dosáhli kýženého účinku, je dobré volit dezinfekční prostředek na bázi alkoholu – tedy minimálně 60procentní (tekutou či ve formě gelu). Návod na správné dezinfikování rukou je podobný tomu na mytí rukou. Chybí utírání – dezinfekce by měla během několika desítek sekund uschnout. 

Zatímco dezinfekce viry a bakterie zabíjí, mytí rukou je smývá. Proto je mytí rukou dostatečné, po důkladném mytí rukou již není potřeba aplikovat dezinfekci. Dezinfekce je vhodná tam, kde je potřeba ušetřit čas nebo kde není důkladné umytí rukou možné.

Jak si správně umýt ruce?

Při mytí rukou bychom měli postupovat tak, že je nejdříve navlhčíme vodou a použijeme mýdlo. 

Mýdlo bychom měli důkladně rozetřít do obou dlaní a krouživý pohyb bychom měli opakovat ideálně čtyřikrát. Neměli bychom zapomenout ani na hřbety rukou, na jejichž důkladnou očistu se často zapomíná. Dále se soustředíme na prostory mezi prsty, kde může také držet množství nečistot a mikrobů. Po důkladné očistě, začneme s mytím prstů. Nezapomene na palce, které je potřeba velmi pečlivě promnout a stejně tak špičky prstů v dlaních, aby opět za nehty nezůstala žádná špína.Ruce důkladně opláchneme tekoucí vodou, následně je osušíme, použijeme nejlépe jednorázový papírový ručník.    Zdroj: www.webmd.com, szu.cz

 

Datum vložení: 23. 3. 2020 13:25
Datum poslední aktualizace: 23. 3. 2020 13:46
Autor: Správce Webu